건강/다이어트 약 복용, 조심해야 할 음식 다섯 가지

 

 

자몽  

항히스타민제가 든 알레르기 비염약, 스타틴계열 고지혈증 치료제, 

칼슘채널차단 방식의 고혈압약과 먹으면 해롭다. 약의 혈중 수치를 높인다.  

자몽 주스와 함께 먹으면 혈압이 과하게 낮아지거나 신장 독성을 유발할 수 있다.  

약 복용 전 1시간, 복용 후 2시간 이내에는 자몽이 든 음식을 피하는 게 좋다. 

 

 

시금치 

와파린 등 혈전 용해제를 복용하는 사람에게 해롭다. 

녹색 잎채소에 풍부한 비타민K 때문이다. 혈액 응고 효과 탓에 약효를 떨어뜨린다. 

브로콜리, 양배추, 케일, 파슬리 등도 혈전 용해제를 복용하는 환자가 유의해야 할 채소다.

 

 

바나나  

이뇨제 성분 고혈압약과 함께 먹으면 위험하다. 바나나에 풍부한 칼륨 탓이다. 

함께 먹으면 몸속 칼륨 농도가 높아져 고칼륨혈증이 생길 수 있다. 

심장이 과하게 뛰거나 심하면 심장마비가 올 수 있다.

 

 

치즈  

일부 항우울제와 함께 먹으면 부작용을 유발한다. 

모노아민 산화효소 억제제( MAOI )가 주성분인 항우울제와 

치즈 속 티라민이 만나면 심각한 고혈압이나 뇌출혈을 야기할 수 있다. 

티라민은 김치나 된장 등 한국의 발효 식품에도 들어있다. 

 

 

술

상식이지만, 약 먹을 때 절대 술을 마시면 안 된다. 

우울증, 당뇨, 감기, 불면증 등 거의 모든 약이 알코올과 상호 작용하면 부작용을 유발한다. 

소염진통제는 위출혈과 간손상을 유발한다. 혈압약은 탈수로 신장 손상을 야기할 수 있다.  

수면제는 호흡곤란으로 저산소증을, 항우울제는 혈압이 높아지고 어지럼증을 유발할 수 있다