건강정보 가슴이 웅장해지는 토마토의 효과들.jpg

 

 

1.토마토에 있는 라이코펜이란 성분이 활성산소를 배출 시켜 세포의 젊음을 유지 시킴

 

2.남성의 전립선암, 여성의 유방암, 소화기 계통의 암을 예방함

 

3.알코올을 분해할 때 나오는 독성 물질을 배출 시킴

 

4.비타민K가 많아 체내의 칼슘이 빠져 나가는걸 막아줌

 

5.골다공증이나 노인성 치매가 오는걸 막아줌

 

6.피부에 탄력을 주고 잔주름을 예방하며 기미가 생기는걸 억제함

 

7.토마토에 있는 칼륨이 체내의 염분을 배출해 고혈압을 예방함

 

8.식이섬유가 많아 소화와 신진대사를 촉진함

 

9.펙틴이 많아 변비에 도움이됨

 

10.라이코펜이 혈전 형성을 막아 뇌졸중, 심근경색 예방에 도움이 됨

 

11.토마토에 있는 루틴이 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 내림

 

12.열량이 낮아 다이어트에 도움이 됨

 

사실상 만병통치약 그자체 ㄷㄷ