눈건강 인공눈물 올바르게 사용하는 법

눈이 건조한 사람이 인공눈물을 너무 자주 넣으면 눈물 속 단백질이 줄어 증상이 악화될 수 있습니다. 눈 속 단백질은 외부 환경으로부터 눈을 보호하는데, 부족하게 될 경우 안구 건조가 악화될 수 있다고 조언합니다. 1회용 인공눈물은 개봉한 뒤 한 번만 그리고 되도록 빨리 소진하는 것이 좋습니다. 넣을 때는 고개를 30도 정도 젖히고 아래 눈꺼풀을 잡아 내린 뒤, 흰자위나 빨간 살 부위에 넣도록 합니다. 점안 후 눈을 깜빡이면 성분이 눈물길로 빠질 수 있어, 한두 방울 넣은 후 30초 정도 눈을 감고 있는 것이 좋습니다.